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室外健身路徑，又稱室外健身器材，是我們生活中常見的健身器械，遍布大街小巷。

健身路徑種類多樣，使用簡單，受愛運動、愛健身的大眾歡迎。

健身路徑常用于日常鍛煉。

但今天，我們給大家介紹幾種健身路徑用于康復的妙招。

來自北京體育大學康復系的汪黎明，針對老年人肩膀疼痛、腰部疼痛做了病情分析，以及康復訓練建議。

肩膀疼痛

康復

提出了康復建議，以及示范了康復動作

5、鍛煉青少年的思維能力

乒乓球是對頭腦的非常好的運動。乒乓球的速度及復雜性是任何運動無法比擬的。乒乓球是世界上技巧性強的體育運動，在乒乓球的對抗中，要想打敗對手，不光需要良好的身體素質和過硬的技術，還要準確的判斷能力和出色的戰術做配合。想要取得比賽的勝利，運動員必須要動腦筋，分析對手、知己知彼。在比賽過程中，來球千變萬化，青少年們也需要開動腦筋、積極應對。因此，學習乒乓球不僅不會讓你“頭腦發達、四肢簡單”，反而會開發智力，讓你越來越聰明。

【戶外健身器材產品工藝】      

1、選材用料：選用國標鋼材，嚴格按照國家體育用品質量檢測中心規定的材質要求生產加工，采用國內---全、信譽好的公司生產的鋼材、配件、塑粉、焊絲等產品進行加工生產。

2、器材工藝：采用的二氧化碳保護焊，焊接強度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀性；表面采用物理機械除銹，既除銹又增加器材表面積，為加強后續工序塑粉吸附能力奠定了基礎，這是酸洗除銹的優勢；靜電噴塑，的靜電噴塑設備采用環保塑粉，什么健身器材好，對器材表面進行噴塑處理，確保器材5年不退色，品質優于同類烤漆產品；全部產品嚴格按照國家標準——《健身器材安全通用要求》進行設計生產，在生產過程中嚴把質量關，追求產品零缺陷。

3、器材組裝：為了更好的延長器材的使用壽命，解除您安裝的煩惱，我們發貨前基本是把器材組裝好的，器材收到后，只要進行挖坑直接用混凝土地埋或者安裝底部的膨脹螺絲就可以了。地埋器材安裝采用混凝土預制；所挖坑寬均為40cm，深為50cm，器材地埋深度為40 cm，安裝好3天后方可使用。