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佳杰體育(圖)-運動器材健身路徑-澳門運動器材 :
(四)
? 雙人浪板
功能:全身運動,增強身體的心肺功能,提高心的血管能力,消除疲勞,運動器材健身路徑,提高兩人協調能力。
使用方法:兩腳合站在腳踏板上,雙手緊握扶手,然后腿用力鐘擺式運動。
(五)
? 雙人坐凳
功能:鍛煉大腿肌肉,增強腰部力量。
(六)
? 三人轉腰器
功能:增強腰部和腹部的強度,活動背部的肌肉,關節和韌帶。
使用方法:用雙手扶住扶手,運動器材太極推揉器,稍微向前保持身體。腰部和腹部肌肉收縮,雙手固定上身產生的拮抗力,澳門運動器材,使下肢左右轉動。
小區新安裝健身器材
新安裝的健身路徑每套13件,有天梯、乒乓球臺子、牌桌、太極揉推器、三位扭腰器、上肢牽引器、雙位漫步機等,品種齊全、設計人性化、適合各個年齡段的人群開展健身鍛煉,此次在安置小區安裝健身路徑得到了小區居民的熱烈歡迎,也為小區內和諧生活的畫面再添一道亮彩。
此舉給轄區內居民休閑健身提供了方便,每天都吸引大量居民來此健身,極大地滿足了大家的運動娛樂的需求,也為她們開展豐富多彩的文體活動奠定了基礎,受到社區居民的一致擁護和好評。居民們感動地說:“謝謝社區為我們辦了件實事,為我們提供就地健身的場所,滿足了我們中老人的健康需求。”
籃球場是一個長方形的堅實平面,無障礙物。
近些年我國籃球場的尺寸有些變更,運動器材蹺蹺板,讓許多的企業及施工人員都不知所措,不知道場地的尺寸標線究竟是怎樣的。今天我就自己畫了個草圖,來和大家一起討論下,籃球場的標準尺寸到底是怎么樣的。
籃球場的整體尺寸為:28米*15米不含線
除開邊線外,其余的尺寸都是包含線的,也就是所謂的外線外畫,內線內畫。
籃球場所有的線寬度均為5CM(厘米)
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