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健身路徑廠家(多圖)-長治太空漫步機批發(fā) :
5、肋木架提踵
雙腳腳尖比肩略窄,勾腳站在肋木架上,雙手抓在杠桿上,身體保持直立,同時提踵(繃腳尖)將身體抬起,緩慢下放至初始狀態(tài)。
同坐蹬器提踵一樣,太空漫步機批發(fā),這是一個刺激小腿后群肌肉的動作,是坐蹬器提踵的進階動作。每組15次,做3組。
6、肋木架單腿提踵
與肋木架雙腳提踵一樣,由于單腿負(fù)重較大,在腳繃直時注意控制腳勿內(nèi)翻造成損傷。
該動作是雙腳提踵的進階動作。每組每側(cè)12個,做2組。
下落時,可以腳跟位置稍低于腳前掌,下落速度要慢,提踵速度稍快,但是注意不要從肋木上掉下來。
籃球場是一個長方形的堅實平面,無障礙物。
近些年我國籃球場的尺寸有些變更,讓許多的企業(yè)及施工人員都不知所措,不知道場地的尺寸標(biāo)線究竟是怎樣的。今天我就自己畫了個草圖,來和大家一起討論下,籃球場的標(biāo)準(zhǔn)尺寸到底是怎么樣的。
籃球場的整體尺寸為:28米*15米不含線
除開邊線外,其余的尺寸都是包含線的,也就是所謂的外線外畫,內(nèi)線內(nèi)畫。
籃球場所有的線寬度均為5CM(厘米)
。體育標(biāo)準(zhǔn)籃球架的籃板
規(guī)格為寬180厘米,垂直高度105厘米,其下緣距離地板少290厘米。籃板的表面應(yīng)平整,四周畫上自界外線算起,寬為59厘米,高為45厘米的長方形,此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
體育標(biāo)準(zhǔn)籃球架的主桿
優(yōu)質(zhì)方形鋼管直徑為140毫米,國際標(biāo)準(zhǔn)移動炮式籃球架的主桿直徑為75毫米。籃球架的移動底盒由優(yōu)質(zhì)鋼板制成,高為20,寬為100,長為180。
標(biāo)準(zhǔn)籃球架的高度
籃圈到地面標(biāo)準(zhǔn)高度為305厘米,籃板下沿距離地面290厘米,籃板距離底線的距離為120厘米。
標(biāo)準(zhǔn)籃球架的籃筐
籃筐包括籃圈和籃網(wǎng)。籃圈是由堅實的鐵料制造,并漆成橘色。籃網(wǎng)應(yīng)為白色,懸掛于籃圈上,其目的在使球入籃后能稍受阻力,籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上,其長度短為40公分,長不得超過45公分。
長治太空漫步機批發(fā)-健身路徑廠家(圖)由羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司提供。長治太空漫步機批發(fā)-健身路徑廠家(圖)是羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司(msgjss.cn)今年全新升級推出的,以上圖片僅供參考,請您撥打本頁面或圖片上的聯(lián)系電話,索取聯(lián)系人:劉巧吾。