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佳杰運動器材廠家(多圖)-贛州健身器材哪個牌子好

羅定市佳杰體育設施工程有限公司
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  • 主營:球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
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    健身不一定非要在健身房

    揮汗如雨,

    也可以就在家門口便捷進行哦~

    在我們的小區周圍,

    總是有一些彩色的健身器材,

    它的名稱是“全民健身路徑”。

    這是國家促進全民健身的一項大好工程,

    你知道怎樣正確使用家門口

    的健身器材嗎?

    下面我們一起來學習吧:

    (一)

    ? 雙人腹肌板

    功能:鍛煉腰部,腹部肌肉的力量,緩解腰背部疲勞。

    使用方法:人體躺在器械上,用腳勾牢橫杠,雙手交叉置于腦后,利用腹部肌肉力量收縮做起,緩慢還原,反復使用。


    2、內收肌(大腿內側)拉伸

    牽拉腿腳跟放在器材上,身體側向器材(腳尖和身體方向一致),然后保證胸背挺直向側方緩慢壓下,有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。

    3、股四頭肌(大腿前側)拉伸

    背向器材,將牽拉腿腳背放在器材上,雙手抓住杠桿保持穩定,將身體向后壓到大腿前側有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。

    4、臀部拉伸

    身體面向器材,將牽拉腿小腿平行貼合杠桿,同側手(牽拉腿)按壓在腳踝處,支撐腿腳尖和身體方向一致,同側手(支撐腿)反手抓住杠桿。

    選擇適合高度,有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。


    中式臺球愛好者過億,大受歡迎的中國運動

    上世紀80年代,伴隨著改革開放、人民生活水平顯著提高,中式臺球這一原汁原味的中國運動迅速席卷全國,上至九十九下至剛會走,都能在球桌旁揮汗如雨,體會中式臺球這項運動帶來的快樂。大中城市體育館、娛樂中心、大賓館都開設臺球室,連鄉鎮街邊村口都會擺上一兩張臺球桌,健身器材哪個牌子好,花五毛、一塊打一局成為很多人的時髦消遣。

    1986年,中國臺球協會應運而生。這之后,各地方臺協也相繼成立。有人說,臺球在中國不再只是一項群眾性的娛樂活動,它開始作為一項競技體育運動被列入每年的全國體育競賽計劃之中。一時間,臺球似乎成為一種社會現象。1987年,一篇名為《臺球風行》的文章被刊登于《武漢日報》上。按照文中的論斷,中國人已經解決溫飽問題,這之后便會開始有娛樂需求,而臺球也因而有了大行其道的理由。



    贛州健身器材哪個牌子好-佳杰運動器材廠家(圖)由羅定市佳杰體育設施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設施工程有限公司(msgjss.cn)位于羅定市素龍街道信令機場路口工貿城。在市場經濟的浪潮中拼博和發展,目前佳杰體育在籃、排、足球中擁有較高的知名度,享有良好的聲譽。佳杰體育取得全網商盟認證,標志著我們的服務和管理水平達到了一個新的高度。佳杰體育全體員工愿與各界有識之士共同發展,共創美好未來。